よくある質問

• 高齢でも運動を始める事は可能ですか？

  健康な方であれば可能です。個人のレベルに合わせて指導をおこなっておりますので、安心してご来店下さい。
  ※入会前に健康状態を確認させていただきます。

• 駐車場はありますか？

  大型車でも止めやすいように幅広い駐車スペースを５台分ご用意しております。
  店舗前にありますので、簡単に駐車してすぐにご来店出来ます。

• 月4回以上（月6回、8回）
  トレーニングしたいのですが、可能ですか？

  可能です。5回目以降追加レッスン（有料）として予約承っております。

• トレーニング姿を他の人に
  みられたくないのですが。

  弊社は完全個室・個別対応ですので、1人一室、1対1で対応しております。
  他の顧客様の目を気にせず、トレーニングに集中出来ます。

• トレーニングメニューはどうやって決めているの？

  弊社では身体のコンディションを整える事を優先に、身体分析、動作テストの評価と顧客様の要望を伺い、メニューを作成、実施しております。
  姿勢、可動域、弱い部位を導きだし、改善に繋がるトレーニングを実施する事で、長く健康で過ごせる身体作りをサポートしております。
  その上で、筋肥大トレーニングも要望者にはおこなっております。

• 食事制限や食事管理はおこなっていますか。

  入会時のアンケートとミネラル測定の結果より、専用アプリを用い、食事のアドバイスやメニューの提供をおこなっております。
  また希望者には、有資格者によるファスティング指導もおこなっております。

会員様の声

女性・６１歳・５年目	姿勢、歩き方が変わった。 かよい始めてから、姿勢や歩き方を周りの人からきれいと褒められるようになりました。 また、肩の力みもとれ、肩こりに悩まされることも少なくなりました。
男性・７５歳・８年目	継続は力なり 個人の体調、その時々の目的にあわせて運動内容を実施してもらえるので、楽しく通っています。 週一回、同曜日、同時間に通うことで、生活にリズムも出来、健康な身体を保てます。
女性・３８歳・３年目	運動が苦手な私 運動が苦手で、他の人と一緒だと人の目が気になり、運動に集中出来ず、どこでも長続きしませんでした。 サードスペースでは、個室で個別対応してもらえる為人目を気にすることなく、リラックスして行えます。
男性・４４歳・８年目	力仕事も楽に 仕事上、重いものを運ぶことも多いのですが、トレーニングを続けているおかげで、年を重ねても３０代より力強く、体型も維持できています。